Czy połączenie ćwiczeń z dużym obciążeniem oraz ćwiczeń plyometrycznych ma sens? Jasne, jeśli taki duet współgra ze sobą na odpowiednich zasadach. Dzięki ciekawemu doborowi ćwiczeń, superseriom i metodzie piramidalnej zbudujesz siłę i moc dolnych partii mięśniowych, które są kluczowe w większości dyscyplin sportowych. Gotowy wynieść siłę swoich mięśni na nowy…
Ten program treningowy dzięki ćwiczeniom plyometrycznym poprawia zdolności do generowania maksymalnej mocy mięśni – parametru niezbędnego do osiągania sukcesów w wielu dyscyplinach sportowych. Przeznaczony jest dla osób zaawansowanych, ale i mniej zaawansowani amatorzy sportu powinni wyciągnąć z niego wiele korzyści.
W ciągu ostatnich lat MMA stało się już osobną dyscypliną sportową, która od zawodników wymaga siły, mocy, szybkości, a także wytrzymałości i żelaznych płuc – a to wszystko na najwyższym poziomie. Do tego dodać należy jeszcze umiejętność odnajdywania się w przestrzeni i odpowiedni balans. Sporo, prawda? Ten program wrzuci każdy…
Chcesz skakać wyżej, uderzać mocniej, biegać szybciej? Przed Tobą program treningowy, dzięki któremu zbudujesz siłę eksplozywną, a to oznacza, że Twoje wyniki w każdej dyscyplinie sportu pójdą ostro w górę – i to bez znaczenia na to, czy w weekendy grasz na korcie, kopiesz piłkę, czy też sparujesz w ringu.
DARMOWE PROGRAMY TRENINGOWE I PLANY ŻYWIENIOWE
Bądź na bieżąco i otrzymuj nowe programy,
diety oraz porady ekspertów.
2023 WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE NLS Sp. z o.o., ul. KAPITAŃSKA 45A, 81-249 GDYNIA.
TEL: +48 730 036 085, EMAIL: [email protected]
REGULAMIN
