Oto trening przeznaczony dla osób, którym szczególnie zależy na poprawie wyglądu oraz zwiększeniu siły ramion oraz barków. Nie udawaj, że to zestaw nie dla Ciebie, bo Ty uznajesz tylko treningi funkcjonalne – doskonale wiemy, że wszyscy chcemy mieć sylwetkę V-Mana; nie wszyscy tylko potrafimy się do tego przyznać. Odwagi!
Czy możliwe jest pracowanie jednocześnie nad siłą, wytrzymałością i hipertrofią mięśni? Okazuje się, że tak. Wystarczy odpowiedni dobór ćwiczeń, zakresu powtórzeń i sprzętu, a także dużo zacięcia i chęć do ciągłego zmagania się z coraz większym ciężarem. Chcesz, aby Twoje ramiona wyglądały imponująco? W takim razie sztanga w dłoń i…
![Serie potrójne na masywne barki i ramiona [Budowanie mięśni]](https://trener.newlevelsport.pl/wp-content/uploads/2023/03/trening-barkow-i-ramion.jpg)
Superserie na bicepsy i tricepsy są dość popularnym widokiem w klubach fitness. Do tego są lubiane, bo skracają czas treningu, niesamowicie poprawiają przepływ krwi w mięśniach (legendarna już pompa) i stanowią nie lada wyzwanie nawet dla osób doświadczonych. Ty idź krok dalej i dorzuć do tego zestawu ćwiczenia na barki,…
![Hipertroficzny trening bicepsów i tricepsów [Superserie]](https://trener.newlevelsport.pl/wp-content/uploads/2023/03/trening-na-wieksze-bicepsy-tricepsy.jpg)
Imponujących rozmiarów ramiona to nie tylko sygnał dla świata, że jesteś w świetnej formie. Silne bicepsy i tricepsy pomogą Ci pobić rekordy w podciąganiu na drążku i wyciskaniu sztangi, a także okażą się niezłym wsparciem w ringu czy podczas gry 1v1 pod koszem. Chcesz nad nimi skutecznie pracować? Zacznij od…
Superserie pozwalają wykonać bardzo ciężki trening w bardzo krótkim czasie i świetnie sprawdzają się w przypadku ćwiczeń na bicepsy oraz tricepsy. Przez to są chętnie wybierane przez osoby posiadające już pewien "stopień wtajemniczenia". Wykonaj nasz program i ciesz się większymi i silniejszymi ramionami już po 6 tygodniach. Gotowy podjąć wyzwanie?
Zaskocz swoje ramiona (bicepsy i tricepsy) niespotykaną dotąd intensywnością podczas treningu i zobacz, jak zwiększy się ich rozmiar i siła – wszystko to w zaledwie 10 tygodni i to z zaledwie pojedynczą (dodatkową, fakt) jednostką treningową. Będziesz potrzebował nowego T-shirta, ale za to akurat nie odpowiadamy.
DARMOWE PROGRAMY TRENINGOWE I PLANY ŻYWIENIOWE
Bądź na bieżąco i otrzymuj nowe programy,
diety oraz porady ekspertów.
2023 WSZYSTKIE PRAWA ZASTRZEŻONE NLS Sp. z o.o., ul. KAPITAŃSKA 45A, 81-249 GDYNIA.
TEL: +48 730 036 085, EMAIL: [email protected]
REGULAMIN
