Program, który sprawi, że Twoje mięśnie będą płakać, a niepozorne 30 minut ćwiczeń szybko okaże się prawdziwym wyzwaniem. Jeżeli chcesz do niego podejść, lepiej najpierw porządnie się przygotuj. Nie ma tu żadnych zbędnych ruchów, tylko to, co najważniejsze. Gigant serie z dużymi ciężarami pozwolą Ci zachować mięśnie nawet w czasie…