Opiszmy ten unilateralny trening z kettlebellem w liczbach: 1 kettlebell, 5 ćwiczeń, wszystkie mięśnie. Jeśli nie robi na Tobie wrażenia, to dla nas znak, że albo już teraz jesteś w topowej dyspozycji, albo po prostu nie zdajesz sobie sprawy z tego, co Cię czeka. Po zaliczeniu tego wyzwania wszyscy poznamy…